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L’écriture et la parole
comme leviers d'alignement personnel


Pourquoi tant de Français rêvent d’écrire (et si peu vont au bout)
L’appel du stylo : une passion française C’est un chiffre qui en dit long sur notre imaginaire collectif : près d’un Français sur quatre...
Manon Arbaud
7 oct.3 min de lecture


Écrire : pour quoi faire ?
Pourquoi écrit-on ? Quels sont les objectifs, les usages, les bénéfices de l’écriture ? Cet article propose un panorama des principales fonctions de l’écriture, pour mieux comprendre ce qu’elle peut nous apporter, individuellement et collectivement.
Manon Arbaud
22 sept.3 min de lecture


Réinventer ses rituels d’écriture à la rentrée : quand la discipline devient espace de liberté
ous pensez peut-être que l’écriture ne devrait pas s’encombrer de discipline : elle devrait jaillir, surgir, surprendre. Pourtant, au fil du temps, j’ai découvert qu’un rituel n’étouffe pas la créativité, il la libère. Ce n’est pas une contrainte supplémentaire dans votre agenda, c’est un rendez-vous intime avec vous-même, une respiration au milieu du tumulte.
Manon Arbaud
11 sept.2 min de lecture


L'art du contre-récit : raconter l'inattendu pour surprendre et guérir
C’est une narration qui va à rebours de la version dominante. Cela peut prendre la forme :
d’un témoignage qui nuance une histoire figée
d’une fiction qui inverse les rôles,
d’une introspection qui ose mettre en lumière ce que tout le monde tait.
Manon Arbaud
19 août2 min de lecture


Les archétypes : comment les figures mythiques résonnent dans nos récits intérieurs
Les archétypes sont des symboles communs à toute l’humanité. Ils touchent à des expériences fondamentales : la quête, la perte, la transformation.
Même sans le vouloir, nous les mobilisons quand nous écrivons...
Manon Arbaud
19 août2 min de lecture


Burn-out et surmenage : le chemin du retour à soi
On dit parfois qu’il faut toucher le fond pour remonter. Moi, je crois qu’il faut oser se retourner. Voir ce qu’on a laissé derrière. Ce qu’on veut garder. Ce qu’on veut lâcher.
Et si, dans ce tournant, l’écriture devenait votre fil rouge ?
Manon Arbaud
30 juil.3 min de lecture


Romancer sa vie : quand la fiction devient l’alliée du réel
On a souvent tendance à opposer la fiction au réel. Comme s’il s’agissait de deux mondes séparés. Et si cette frontière n’était qu’un leurre ? Et si romancer sa vie, loin d’être une trahison, permettait au contraire de rendre justice à l’expérience vécue ?
Manon Arbaud
22 juil.3 min de lecture


Faut-il tout écrire, tout dire ? Quand la biographie devient un terrain de vérité(s)
Est-ce que j’ai le droit de dire ça ?
Ou au contraire : Suis-je obligé de parler de ça ?
Ma réponse est toujours la même : Dans un premier temps, ne vous censurez pas ! Posez tout ce qui vous vient, et nous trierons plus tard.
Manon Arbaud
19 juil.3 min de lecture


Écrire pour ne pas exploser
Il y a des mots qu’on n’écrit que pour les sortir de soi. Il y a des phrases qui ne sont pas faites pour être lues, mais pour ne plus nous ronger.
Et c’est dans ces moments-là que l’écriture devient un espace sûr. Un lieu où tout peut être dit sans être jugé. Un endroit où l’on peut crier sans déranger, pleurer sans s’effondrer, exister sans se retenir.
Manon Arbaud
10 juil.3 min de lecture


Quand l’imaginaire devient refuge
Écrire de la fiction, ce n’est jamais complètement inventer. Même lorsqu’on change les noms, les lieux, les époques, on met toujours un bout de soi dans ce qu’on écrit : un questionnement, une colère, une tendresse, un regret.
Manon Arbaud
5 juil.3 min de lecture
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